16 décembre 2020

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La noirceur et la froideur de l’hiver ont tendance à nous miner le moral, mais si on fait bien attention, les journées peuvent être remplies de milliers de petits plaisirs qui nous font véritablement du bien.

Le café du matin

Pour beaucoup de gens, le matin est le moment idéal de la journée pour profiter du calme ainsi que de la bonne odeur du café. Ce n’est pas une nouveauté, mais la première tasse de café a des effets bénéfiques à ne pas sous-estimer.

 Entendre sa chanson préférée à la radio

C’est prouvé scientifiquement que la musique a des effets bénéfiques sur notre cerveau. Qu’on soit triste ou heureux, c’est souvent par la musique que l’on exprime plus souvent ce que l’on ressent. C’est pourquoi entendre notre chanson préférée à la radio, que ce soit dans un magasin, dans l’auto ou même à la maison, nous donnera toujours cette sensation de petit velours.

Changer la décoration

Le changement est toujours synonyme de plaisir, que ce soit se faire plaisir ou faire plaisir aux autres. C’est encore mieux quand ce qu’on achète est en promotion! Pour les amoureux de décoration et de nouveautés intérieures, faire l’achat d’un meuble en liquidation est un véritable plaisir.  

Les premiers flocons de neige

Bien qu’il nous arrive de trouver l’hiver long, on ne peut pas nier que l’arrivée des premiers flocons de neige a quelque chose de magique et féérique qui nous donne le sourire aux lèvres. La petite poudre blanche crée depuis toujours de l’émerveillement auprès des adultes et des enfants.

Lire un livre

La lecture est souvent reliée à un moment de plénitude. Elle nous fait profiter du calme et de l’odeur du papier. Lire un livre nous permet de s’aventurer dans plein d’histoires différentes et bien souvent surprenantes qui nous permettent d’oublier les tracas et le stress du quotidien.

Offrir un cadeau

Que ce soit pour Noël, les fêtes de fin d’année ou encore un anniversaire, faire des cadeaux aux gens qu’on aime est toujours une source de plaisir.

En effet, lorsqu’on décide d’offrir quelque chose à quelqu’un, on s’imagine déjà la réaction que va avoir la personne. Cela nous donne tout de suite un sentiment de joie qui s’accentue lorsqu’on sait qu’on a rendu heureux quelqu’un l’espace de quelques minutes.

Les pyjamas chauds

Après une longue journée de travail, rien de tel pour se sentir bien que de mettre un pyjama bien chaud qui sort de la sécheuse. L’odeur de la lessive qui s’ajoute au confort de l’habit est aussi très réconfortante.

Finalement, ça ne demande pas grand-chose pour se sentir bien, il suffit de regarder autour de soi.