Améliorer votre créativité avec la musique

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©Un piano sera à la disposition de tous les passants les dimanches des Marchés Desjardins Moulinois de 10 h à 14 h 30, sur le site de l’hôtel de ville de Mascouche.

a musique a de nombreux bienfaits insoupçonnés sur notre corps et notre cerveau.

La musique a de nombreux bienfaits insoupçonnés sur notre corps et notre cerveau. En effet, on l’utilise par exemple dans différentes thérapies pour calmer la douleur. En outre, elle peut aussi améliorer la créativité qui est définie comme étant la capacité à générer des idées nouvelles. Comment cela est-il possible ?

La musique améliore la flexibilité de la pensée

Des études ont démontré que le fait d’écouter de la musique joyeuse permettait d’augmenter la flexibilité de la pensée. En effet, au cours d’une expérience, on a créé deux groupes. On a ensuite demandé au premier de réaliser des tests en écoutant de la musique. Tandis que le second groupe les réalisait en silence. Il est à noter que le test consistait à trouver des solutions innovantes. Le résultat a alors démontré une amélioration de la créativité divergente auprès des personnes du premier groupe.

Elle agit sur l’humeur

La musique agit sur notre créativité en travaillant notre humeur. En effet, lorsque nous écoutons de la musique, notre cerveau va libérer de la dopamine et de la sérotonine qui vont nous procurer des émotions positives. Et lorsque nous sommes envahis par les ondes positives, le fonctionnement du cerveau est amélioré. Par ailleurs, en plus de développer les performances cérébrales, la musique optimiste permet aussi de nous motiver.

Elle aide à la concentration

Écouter de la musique permet de mieux se concentrer, mais ce n’est pas toujours valable. En effet, les résultats varient d’une personne à une autre et ils dépendent aussi de la nature de la tâche à effectuer, ainsi que du type de musique. En revanche, suivre des cours de musique permet réellement de travailler la concentration. Vous pouvez donc envisager de prendre un cours de guitare ou d’autres instruments de musique.

Elle détend

Si vous souhaitez devenir plus créatif, vous devez libérer votre esprit de tout le stress qui s’y trouve. Pour cela, vous devez donc écouter de la musique apaisante. En effet, des études ont démontré que la musique agissait en tant que relaxant. Lorsque nous écoutons de la bonne mélodie, nos muscles se détendent, notre respiration ralentit, le stress disparaît et notre esprit est donc plus libre de rêver pour trouver des solutions innovantes.

Elle inspire

Vous recherchez une nouvelle source d’inspiration ? Écoutez simplement de la musique ! Cette dernière a le pouvoir de nous inspirer et d’améliorer notre créativité, car elle agit sur nos émotions et également sur notre mémoire. Choisissez des morceaux assez anciens qui vous rappelleront de bons souvenirs.

Pour conclure, la musique permet vraiment de devenir plus créatif. Il faut simplement choisir les bons morceaux. Par ailleurs, au cours de vos séances de travail, vous devez privilégier les bonnes ondes, le bon rythme, la bonne intensité et le bon volume.